Tradition multimillénaire, l’Ayur Véda est la science de la vie, telle que transmise par les sages de l’Inde. Elle est non seulement une méthode de maintien de la santé, de guérison des maladies, mais un art de vivre en harmonie avec soi et son environnement.
«Ce qu’il faut, c’est entrer en contact avec l’Être. L’Être, avec un grand «E». Il faut apprendre à se pencher sur soi. », proclamait Charles Ferdinand Ramuz.
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http://www.evene.fr/celebre/biographie/charles-ferdinand-ramuz-594.php Et cette quête du bien-être et de la santé conduit nous à rechercher, dans les traditions du monde auxquelles nous sommes tout naturellement exposés de nos jours, une connaissance et des méthodes qui puissent nous aider dans ce processus. A ce titre, L’Ayur-Véda, tradition multi-millénaire qui arrive en force depuis quelques années, se révèle être une connaissance si complète et universelle, qu’elle mérite d’être découverte plus en profondeur.
La santé est un droit
Issu du sanscrit, Ayu signifie la vie, dans sa valeur illimitée et aussi la durée de l’existence, la vie individuelle. Tandis que le véda est la science.
Ainsi, l’Ayur-Véda est la science de la vie. A la fois science de l’Etre et art de vivre, elle inclut toute l’étendue de l’existence.
Les Rishi védiques, ces sages de l’Inde à la vision éclairée qui ont maintenu cette connaissance vibrante et accessible à tous depuis l’origine des temps, affirment que la santé parfaite est le droit fondamental de tout être humain. Que la vie est joie pure, et non souffrance et décrépitude. Et de nous inviter à contacter la source de notre être, là où tout commence pour nous, dans le silence de l’Être.
La méditation, source d’énergie
La méditation, technique issue de l’Ayur Véda, permet d’atteindre ce silence de l’être. Elle ne demande ni intermédiaire, ni autosuggestion, ni concentration.
La méditation ne demande pas d’effort. Mais qu’est-ce que la méditation ? À une époque où nombre de magazines vantent ses bienfaits et proposent une panoplie de conseils, parfois agrémentés d’encens et de musique new-age, et où foisonnent les séminaires de développement personnel avec méditation guidée, l’Ayur-Véda rappelle que la méditation est d’abord une expérience du silence. Un mouvement naturel et spontané de l’esprit qui se retourne sur lui-même pour faire l’expérience de sa source, de sa nature propre. Une nature qui se révèle être une source illimitée d’énergie, de créativité, de force et de joie.
Etat de repos profond
Dans cet état de repos profond, de silence et de paix, le système nerveux et le corps se débarrassent spontanément de tout ce qui bloque ou restreint leur fonctionnement normal. Le stress et les tensions accumulés s’éliminent, et le système nerveux gagne en force, en équilibre et en efficacité. Une véritable régénération du corps et de l’esprit s’opère alors naturellement, préparant l’individu à une activité plus dynamique et plus enrichissante.
Le repos est le fondement de la santé, c’est la meilleure forme de prévention et la base de tout traitement. La qualité du repos induit par la MT, deux fois plus profond que le sommeil, et le fait qu’il s’agit d’un état
pleinement éveillé de la conscience stimule l’évolution personnelle, renforce les résistances naturelles de l’organisme et enrichit tous les domaines de la vie.
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